Konklusion: hjælpe med at sætte en stopper for denne skam

Efter min mening, rygning - den største skam af vores samfund, i endnu højere grad end atomvåben.

Grundlaget for civilisationen, grunden den menneskelige art så langt fremme i sin udvikling, er, at vi er i stand til at overføre vores viden og erfaring, ikke kun med hinanden, men også for fremtidige generationer. Selv lavere dyrearter er nødvendigt for at forhindre deres afkom om livet fælder.

Det menes, at hvis et atomvåben er ude af kontrol - i verden vil der være problemer, der skal løses. De apologeter af våbenkapløbet kan fortsætte selvtilfreds sige, "Politikken for nuklear afskrækkelse -. Nøglen til fred"

Hvis der anvendes atomvåben gang, vil det løse problemet med rygning og alle andre problemer. Belønningen politik vil være, at på jorden, vil der ikke være nogen, der kunne sige, "Du var forkert." (Jeg spekulerer på, hvorfor de ikke støtter våbenkapløbet?)

Men trods det faktum, at jeg - en modstander af atomvåben, ikke kan hjælpe, men erkender, at der foretages sådanne beslutninger, i det mindste, af sund sind og en oprigtig tro på, at det vil hjælpe menneskeheden.

Med rygning, alt er anderledes. Måske, under den sidste krig, folk virkelig troede, at cigaretter giver dem mod og tillid. I dag er alle (herunder regeringen) ved, at dette er vildledende.

Men et kig på moderne reklame cigaretter. Hun hævder ikke, at cigaretter bringer afslapning eller fornøjelse. Alle udsagn, som den indeholder, er forbundet med en kvalitet af tobak. Og hvad du rent faktisk bekymrer sig om kvaliteten af ​​giften?

Offentlig hykleri i denne sag strejker! Som medlemmer af samfundet, er vi protesterer mod stofmisbrug og afhængighed af heroin. I sammenligning med anvendelsen af ​​nikotin, disse problemer - kun pletter på samfundet.

Afhængig af nikotin var op til 60% af befolkningen, og de fleste af dem bruger det meste af deres lommepenge for cigaretter. Titusinder af mennesker hvert år ødelægger deres liv på grund af det faktum, at afhængighed af rygning.

Rygning er blevet en massemorder i samfundet og på samme tid, det har investeret i de største britiske finansministerium midler.

I elendighed af narkomaner er afhængige af nikotin, det gør 8 milliarder pounds årligt, og tobak industriens giganter får lov til at bruge 120 millioner pounds om året på reklame denne gift.

Tobak virksomheder gør snedigt upåfaldende advarer farerne ved at ryge til sundhed, placere den på cigaretpakker, og tv-kampagne, der fortæller om truslen om kræft, dårlig ånde, og amputation af fødder, regeringen bruger en almisse.

Efter det, at regeringen er den moralske begrundelse med angivelse af: "Vi har advaret dig om faren. Det er dit valg. " Rygeren ikke har flere muligheder for at vælge end en narkoman, afhængige af heroin. Rygere ikke beslutte at blive rygere; de blev lokket ind i den lumske fælde.

Hvis rygerne virkelig havde et valg, den næste dag er den eneste rygere var kun teenagere begynder at ryge, tror, ​​de kan holde op når som helst, når de vil.

Hvorfor er der dobbelte standarder? Hvorfor narkomaner, junkier, der anses for kriminelle, kan misbrugere registrere og modtage passende medicinsk behandling for at slippe af med deres afhængighed?

Prøv at registrere som en narkoman, afhængige af nikotin! Du behøver ikke engang har mulighed for at købe cigaretter til kostpris. Du skal betale tre gange mere end deres reelle værdi, og hvert år regeringen gør dit liv sværere. Som om en ryger ikke allerede har nok problemer!

Hvis du kontakter en læge, vil han sige: "Stop med at ryge, eller rygning vil dræbe dig." Men vidste du, at. Eller vil skrive dig en recept på lægemidlet af nikotinafhængighed, som vil indeholde den samme medicin, som du forsøger at give op!

Antirygekampagner også hjælpe rygere holde op.

De kan kun gøre det vanskeligt at stoppe med at ryge, mobning rygere, der gør dem ønsker at ryge mere. De stoppede ikke selv teenagere. Teenagere ved, at cigaretter dræber, men de indser, at den ene cigaret ikke vil dræbe dem.

Denne vane er så udbredt, at teenageren, før eller senere, på grund af pres fra offentligheden eller nysgerrighed, så prøv en cigaret. Og fordi det smager så ulækkert, er det sandsynligt, at blive afhængig af at ryge. Hvorfor har vi tillader, at denne skandaløse situation fortsætte?

Hvorfor vores regering ikke giver en særlig kampagne? Hvorfor ikke erklære, at nikotin - et lægemiddel og dødelig gift, vil det ikke fjerne din stress og giver dig selvtillid og en bristede nerver?

Hvorfor ikke fortælle hvad de skal gøre afhængig af nikotin kan bare én cigaret?

Jeg husker en episode fra romanen "The Time Machine" af HG Wells, hvor vi taler om begivenhederne i den fjerne fremtid. Mennesket falder i floden og begyndte at synke. Hans ledsagere overfyldt på kysten, som en flok får, ikke betaler nogen opmærksomhed på de desperate råb. For mig denne episode syntes ganske umenneskelig.

Den generelle apati i vores samfund i forhold til problemet med rygning er meget lig den beskrevne situation. Vi lader showet på TV på højeste dart konkurrencer sponsoreret af tobaksselskaberne. Lyder råb: "Et hundrede og firs point," og derefter kameraet viser spillerens lyser.

Forestil skandalen, hvis sponsoren af ​​konkurrencen udførte mafiaen, ville spilleren have været en narkoman, og senere skulle vi vise, hvordan han gør sig selv en indsprøjtning af heroin.

Hvorfor lader vi fællesskabet føre sunde teenagere og unge mennesker, hvis liv, før de begynder at ryge, perfekt, at sikre, at de har betalt store penge for tvivlsomme privilegium at ødelægge deres fysiske og mentale sundhed, var i trældom til denne gift, og førte liv fyldt med sygdom?

Man kan sige, at jeg også dramatisere. Nej, det er ikke. Min far boede på grund af rygning kun op til halvtreds år. Han var en stærk mand, og kunne leve indtil nu.

Jeg ved, at når jeg var lidt over fyrre, var jeg selv på randen af ​​døden, selv om mest sandsynlige årsag til min død ville blive kaldt en hjerneblødning, det har intet at gøre med at ryge.

Nu jeg råde rygerne frataget deres evne til at arbejde eller er i de sidste stadier af sygdommen.

Hvis du tænker over det, kan du også huske en masse mennesker. I et samfund wafted ændring. Den snebold er begyndt at vokse, og jeg håber, at med denne bog, vil han blive til en lavine.

Nu, når du læser denne bog, du også kan hjælpe ved at sprede dette budskab.

Sidste advarsel

Nu kan du nyde livet som en lykkelig ikke-ryger.

For at sikre succes, er du nødt til at følge enkle instruktioner:

1. Hold bogen handy. Må ikke miste det, ikke giver nogen tid eller for altid.

2. Hvis du nogensinde begynder at misunde de andre rygere, huske, at han vil misunde dig. Han led, ikke dig.

3. Husk, at du ikke have ønsket at være en ryger, hvorfor du holdt op med at ryge. Nu kan du nyde hvad blev en ikke-ryger.

4. Husk, at begrebet "bare én cigaret" - ikke eksisterer.

5. Under ingen omstændigheder vil ikke sætte spørgsmålstegn ved hans beslutning om aldrig at ryge. Du ved, at det er den rigtige beslutning.

6. Hvis du støder på problemer, skal du kontakte din nærmeste klinik af Allen Carr.

44. Bestyrelsen rygere

Bidrage til at gøre, så dine venner og slægtninge rygere læse denne bog

Først undersøge indholdet af bogen, og prøv at sætte dig selv i rygeren.

Må ikke tvinge det tvunget til at læse en bog, og helt sikkert, jo mere op med at ryge, fortæller ham at han underminerer sit helbred eller kaste gode penge efter dårlige. Han ved det bedre end dig.

Rygere ryger ikke fordi de nyder det, eller fordi de ønsker at ryge. De skal blot sige det til os selv og andre for at opretholde selvværd.

De ryger, fordi de føler sig afhængige af cigaretter, og tror, ​​at cigaretter give dem mulighed for at slappe af og give sig selv mod og tillid. De frygter, at et liv uden cigaretter vil aldrig være så sjovt.

Hvis du forsøger at tvinge en ryger at holde op med at ryge, føler han skubbet i en fælde dyr og endnu mere lyst til at ryge en cigaret. Dette kan gøre det til en hemmelig ryger og cigaretten efter hans opfattelse ville være endnu mere værdifuldt (se kap. 26).

Prøv dit bedste for at gå på den anden side. Bring ham til virksomheden af ​​tidligere rygere (kun Storbritannien deres 15 millioner). Bed dem om at fortælle en ryger, de var overbevist om, at er blevet afhængige af at ryge for evigt, og hvor meget bedre deres liv begyndte, da de stoppede med at ryge.

Når du gør ham til at tro, at han kunne holde op, begynder hans sind til at rydde op. Derefter begynde at skille de misforståelser skabt af veer på tilbagetrækning.

Husk, at cigaretten ikke kun støtte, men underminerer tillid og gøre en person irritabel og anspændt.

Nu må han være parat til at have til at læse bogen selv. Det forventes, at han skulle læse mange sider af lungekræft, hjertesygdomme osv Forklarer, at i denne bog anvender en helt anden fremgangsmåde, og at henvisninger til sygdommen er kun en lille brøkdel af materialet.

Ex-rygere vil finde os HJÆLP TIL tilbagetrækning PERIODE!

Enhver lidelse ex-ryger eller ej: det menes, at han lider. Forsøg ikke at reducere hans lidelser til et minimum, rapportering, der er let at holde op med at ryge; han selv kan gøre det.

I stedet konstant fortælle ham, hvor stolt du er til dem, hvor meget bedre det begyndte at se så langt pænere det lugter, hvor meget lettere det var hans vejrtrækning. Det er vigtigt at gøre det konsekvent.

Når en ryger forsøger at stoppe med at ryge, han forsøger at hjælpe sig selv eufori og den opmærksomhed, han får fra venner og kolleger.

Normalt, men de hurtigt glemme alt om det, så fortsætte med at rose det.

Da han ikke taler om rygning, kan du beslutte, at han glemte om det og være bange for at minde ham. Så gælder kun ved anvendelse af viljestyrke.

Vær ikke bange for at rejse dette spørgsmål og fortsætte med at rose ham, vil han fortælle dig, hvis du ikke ønsker at blive mindet om rygning. Kæmpet for at reducere belastningen i perioden for tilbagetrækning.

Prøv at tænke på måder at gøre sit liv interessant og underholdende. Denne gang - en vanskelig periode, og rygning. Hvis et medlem af gruppen er irriteret, kan det føre til total modløshed.

Forsøge at forhindre sådanne situationer. Din mentee kan sprøjte ud deres vrede på dig, men ikke reagerer i naturalier: er det nu han mest har brug for din ros og sympati.

Hvis du føler dig irriteret, så prøv ikke at vise det.

Da jeg prøvede at stoppe med at ryge ved hjælp af metoden for viljestyrke, jeg tyede til forskellige former for svindel, for eksempel, lod sig falde i voldsom vrede, håber, at min kone eller venner vil sige:

"Jeg kan ikke længere se dig lide. For Guds skyld, tændte en cigaret. "

I dette tilfælde samvittighed rygeren er klar: han ikke "give op" - beordrede han. Hvis ex-ryger ty til sådanne tricks, i hvert fald ikke opmuntre ham ryge.

Sig til ham: "Hvis det er - det er noget, som du har bragt cigaretter, gudskelov, vil du være fri snart. Hvor vidunderligt, at du har modet og sind til at stoppe med at ryge. "

Bidrage til at gøre, så dine venner og slægtninge rygere læse denne bog



43. Hjælp rygeren forbliver på synkende skib
41. The Final Warning
39. "Moment of Truth"
36. De vigtigste årsager til fejl
31. Undgå uhensigtsmæssige incitamenter
30. Dial jeg vægt?
27. Offentlig vane?
24. "Bare en cigaret"
22. Fremgangsmåde ifølge viljestyrke
19. Rygning slapper mig og giver selvtillid
15. Frivillig slaveri
14. I "smide"? - Absolut intet!
11. Cigaretter ikke bidrage til at fokusere
8. Relief veer på tilbagetrækning
6. Nikotinafhængighed
4. Rygning - den mest snigende, den mest ildevarslende fælde
2. Nem måde at stoppe rygning
"Jeg har tænkt mig at helbrede fra rygning hele verden"
Endelig fandt vi en magisk kur, som venter på alle rygere:
1. Den mest alvorlige tilfælde af nikotinafhængighed
3. Hvorfor er det svært at stoppe med at ryge?
4. Rygning - den mest snigende, den mest ildevarslende fælde
32. Nem måde at stoppe rygning
25. Uregelmæssige rygere, teenagere, ikke-rygere
28. Valg af det rigtige tidspunkt at stoppe med at ryge
23. Vær på vagt over for at reducere rygning
17. Alle farerne ved at ryge til sundhed
17. Alle farerne ved at ryge til sundhed
7. "hjernevask" og "hvilende partner"
6. Nikotinafhængighed
"Jeg har tænkt mig at helbrede fra rygning hele verden"
42. Du vil ikke svigte, hvis du følger de enkle instruktioner
33. Den periode, for tilbagetrækning
25. Uregelmæssige rygere, teenagere, ikke-rygere
22. Fremgangsmåde ifølge viljestyrke
6. Nikotinafhængighed
7. "hjernevask" og "hvilende partner"
Endelig fandt vi en magisk kur, som venter på alle rygere:




Яндекс.Метрика