Start en kost for vægttab er nødvendigt på bestemte dage.
Under alle månens dage skal stoppe der for at tabe sig hurtigere og bedre?
Månekalender Vægttab - lovende dage.
Faktisk bør mange ernæringseksperter mener, der begynder at beskæftige sig med overskydende vægt ikke være en mandag eller endda på den første dag, og styret af en bestemt ordning.
Specialisterne er delt i to lejre, og næsten ikke erklære krig mod hinanden. Nogle mennesker tror, at for at tabe sig skal være på månen, mens andre mener, at de dage i starten af menstruationscyklus bestemmer vægttab. Vi argumenterer med nogen, vil ikke, og fordi i hvert fald fortælle dig om begge metoder.
Det menes, at energien af månen ikke kun forårsager tidevandet i havet, men påvirker også mængden af væske i kroppen betydeligt.
Og hvis ja, er det muligt at udvikle en månekalender, og vægttab.
Fra nymåne til fuldmåne, kroppen optager særligt godt alle mulige medikamenter. Og hvis ja, kan du begynde at bruge kosttilskud, der reducerer vægten, urtete og andre nyttige ting.
The Full Moon
belastningen er ikke nødvendig. I disse dage af toksiner udskilles meget hurtigt, så det ville være rart at arrangere et par dage af decharge og være tilfreds med, hvad nogle lavt kalorieindhold æbler.
Efter fuldmånen appetit vil stige, og derfor bør du ikke gå på en diæt - for smertefuldt at observere det. I denne periode, kan du prøve at fylde køleskabet med friske grøntsager, frugt og andre nyttige Labuda, trak sig tilbage til en sikker afstand chokolade og is.
Og prøv at dyrke sport mere - så du forbrænder ekstra kalorier, hvilket er sikker på at skrive i den periode af frådseri.
På dag
nymåne
igen arrangere en fastende dag. Prøv at drikke masser af væske, ideelle "kefir" eller "mejeri" dage.
Nå, behøver du ikke at komme hver nat til at kigge ud af vinduet, forsøger at afgøre, på hvilket tidspunkt er den samme måne,
Månekalenderen, afhængigt af vægttab cyklus.
Mange eksperter mener, at succesen af dit vægttab afhænger af, hvilken fase af menstruationscyklus, du har besluttet at gå på en diæt.
Fase 1
(starter omkring 2-3 dage efter menstruation og varer omkring 2 uger).
I denne periode, er indholdet af østrogen i kvindens krop gradvist, så vi føler meget frisk og energisk.
Fysiologer sige, at dette er det rigtige tidspunkt at gå på en diæt, fordi der i denne periode af metaboliske processer i kroppen er mere intensiv, og resultatet vil være mere imponerende.
Fase 2
(starter omkring den 15. dag i cyklus).
Det er en neutral fase. Du kan gå på en diæt, men sult veer vil ske for dig ofte nok. Og hvis ja, forsøger at være aktiv og bevæge så meget som muligt.
Fase 3
(en uge før de kritiske dage).
Gå på en diæt under PMS er ikke det værd - du nu og så let. Og hvis du fratage dig foretrukne fødevarer, er det simpelthen izvedet alle omkring hende dårligt humør.
Selvfølgelig betyder det ikke, at du kan købe hele spektret af konfekture butik, men en lille godbid selv ikke kun muligt, men nødvendigt.
|