|
Helt forkert. Dette er essensen af den menneskelige natur. Vi deler deres fejltagelser i små (du pludselig mærke til - ah-ah-ah -! At sætte trøje vrangen ud) og store (du indser - Åh min! - At den person, du skænket deres kærlighed og tillid på alle de ikke fortjener) og relatere disse til den kategori af dumme fejl, hvis vi tror, at deres brand let kunne forudses.
Men, ak, en eller anden grund, skal du gentage vi dem igen og igen.
- Indrømmet, kan det synes utroligt, at det er muligt at vælge mellem de hundredtusindvis af fadæser og millioner af dumme ting bare ti almindelige fejl foretaget af mennesker - siger MD, af Center for Kognitiv Terapi (studere fantasi og associative tænkning -.. CP) The University of Pennsylvania Arthur FREEMAN .
- Men der er specifikke fejl at tænke på, der skaber nye udfordringer for os, forværre og komplicere søgningen efter eksisterende løsninger. Sådanne fejl at tænke på fører til fejlfortolkning af erfaring, falske domme om andre mennesker og forkert selvevaluering.
Og hvis den person, der er i konstant uheldig endelig forstår, hvad han gør forkert, held er sikker på at vende til ansigt ham.
1 lille kylling syndrom
Der er en børns fortælling. På den lille kylling faldt hun fra valnøddetræ og bankede på hovedet. Men hønen menes, at det kollapsede hele himmelhvælvingen. Ligeledes folk kommer ofte til absolut katastrofale konklusioner, uden at bekymre sig om at tænke selv for et øjeblik over temaet "Måske har jeg misforstået noget? ". Funk kaster mennesket i en tilstand af følelsesmæssig og intellektuel lammelse.
2. Mind læsning
En af de mest omhyggeligt værdsatte illusioner er, at vi er overbeviste om i hans evne til at læse andres tanker, og evnen andres til at navigere tabellerne i vores sjæl. "Jeg tror ikke, vil jeg fortælle ham, at han skal gætte! "- En meget almindelig erklæring, fører uvægerligt til dyb skuffelse, når til sidst bliver det klart, at manden ikke blot vidste, hvad han angiveligt har at gøre, men havde ingen idé om, hvad du forventer.
3. Tendensen til at tillægge alle på egen regning
Mange er villige til at tage personligt ansvar for absolut alt. Og de svarede og nogen dårlige humør og dårligt vejr, og et jordskælv på kanten af verden. Selvfølgelig har de ikke noget valg, da vred eller ked af det.
4. Selvtillid er baseret på åbenlys smiger andres
Rendering er en hellig tillid, støttet af smigrere den slags præstation i et område automatisk garantere succes i alle andre områder af livet uden den indsats, der engang var knyttet til den første sejr.
5. Trust kritikere
Fejl modsat den foregående, men den ulejlighed leverer ikke mindre. Det er uden tvivl, at du tager for givet nogen kritik, uden tøven: "Hvem er dommerne? "- Og generelt er der i karakteren af din hypotetiske Zoilus? (smålig kritiker af Platon, Isokrates og Homer, hvis navn blev synonymt med Zoilus ondskabsfuld kritik).
6. maksimalisme
Det betyder, at kvaliteten af udøvelse af ekspertise på alle områder. Afhandling lyder lige stor: næppe nogen vil argumentere med, at etableringen af høje standarder - en god ting. Men stringens bliver irrelevant, når dine standarder er så høje, at man ikke engang kan komme tæt på deres niveau. Så dumt at stræbe efter et hundrede procent perfektion i sidste ende at få nul resultater.
7. Smertefuld sammenligning
Sammenligne og afsløring kontrast - en anstændig måde at analysere forskellene. Men folk ofte lider, fordi kun være opmærksomme på dem, der siger ikke i deres favør, eller når blindt acceptere på tro negative evalueringer af andre. Denne fremgangsmåde er simpelthen nedslående.
8. "Hvad nu hvis ..."
Alert! Alert! Alert! Det er, hvad der er den form for tænkning, "Hvad nu hvis ...". Er du bekymret om noget, som ikke eksisterer, eller at sandsynligheden er tæt på nul. Således er den legitime bekymring for sundhed og velvære suppleret tomme problemer, hvilket reducerer det potentiale, som du kan bruge til at konfrontere reelle udfordringer.
9. "Du er nødt til! "" Jeg skal. "
Normal, dagligdags ord, men ikke hvis det er en ordre, som ikke er genstand for diskussion. Ellers de mest dagligdags ord bliver til en pegende finger, kategorisk krav: "Du skal ikke du tør at unddrage den angivne sti mindst en hundrededel af en millimeter, ikke bittert fortryde det! Du kommer til at bebrejde dig vil skamme! "Folk, der ofte bruges i forhold til hans ord" burde "er ved at opbygge omkring dem fængslets mure. De er så fokuseret på, hvad der bør eller burde have gjort i fortiden, at de simpelthen ikke har tid til at tænke over, hvordan det gøres nu, og hvad de vil gøre i fremtiden.
10. "Ja, men ..."
Manden bruger ofte dette udtryk, altid og overalt finder nogle ulemper, der opvejer eventuelle positive eller komponerer fantastisk begrunde eventuelle negative fænomener. Brugere af lageret ofte blokerer vejen rundt, og for os selv.
Hvordan til at ordne det
Processen med at ændre den forkerte måde at tænke er ikke anderledes end at korrigere dårlige vaner for adfærd. "Vi er i stand til at udvikle nye traditioner, en langt mere sund og nyttig end den gamle - siger Dr. Freeman. - Det sværeste er ikke at give op dårlige vaner tanke, og ikke engang i optagelsen af nye, og bringe dem til automatisme.
Det er ligesom at lære at holde en tennisketsjer. Coach sætte din hånd, og du vil ikke have nogen problemer med at holde ketsjeren som den skal, men kun så længe du tænker over det. Men det vigtigste - at sikre, at fange mig forkert midt i en vanskelig kamp.
Og det kræver praksis. Ligesom for at rette fejl i livet. "
Kilde
|
