Latter er den bedste medicin

Latter som en af ​​de bedste kur mod stress og depression

Har du mindst én gang i løbet af denne rolle i vores liv spiller et grin? Bestemt ikke alle var at spørge mig selv dette spørgsmål. Men latter spiller en væsentlig rolle i folks liv. Gennem latter er meget alvorlig og umedgørlig problem ved første øjekast

pludselig ikke så stor en aftale, dårligt humør forsvinder af sig selv, det stopper og depression i horisonten igen håb. I travlhed i hverdagen, vi ofte nødt til at kombinere arbejde, familie og løse problemer.

Som et resultat, er så lidt tid tilbage for sjov og afslapning, som fører til ophobning af stress og forringelse af vores sundhed. For at forbedre vores følelsesmæssige og fysiske tilstand, er psykologer rundt om i verden opfordres til større vittighed.

Det er klart, at ligesom dig selv fra griner selv ikke "presse", især i tilfælde, hvor det lader til, at det værste er allerede umuligt.

For at løfte sig selv humør, anbefaler vi: De fleste watch komedier eller film, der forårsager du kun positive følelser.

Prøv så ofte som muligt at se komedie (som længe har været din favorit og nye), og at grine var mere, ringe til dine venner og se en film sammen. Hvis det er muligt, gå til en komedie i teatret KVN comedy forestillinger. I et stort publikum, vi ofte vil grine end at sidde at se tv i hjemmet.

Latter kan hjælpe dig i det mindste for en tid til at glemme alt om dine problemer, slippe af med negative følelser, i hvert fald en gavnlig effekt på dit helbred. Tillad dig selv mere tilbøjelige til at bo for varigheden af ​​barnet, har nogle sjove, tage en tur på en gynge i parken, ride ned ad bakke på en slæde, spise noget sødt, spille spil til børn.

Barndom forårsager altid os en varm følelser, glæde og latter, så tillad dig selv tid til at være på børnene. De fleste sjov på sig selv og andre (kun med venlighed, uden sarkasme). Efter alt, du sikkert nødt til at komme ind i latterlige situationer, så ofte husker dem og rod med dine kolleger og venner!

Du kan også gøre grin med visse vaner af mennesker omkring dig, det vigtigste ting, der er ikke at fornærme nogen. Kontrollér regelmæssigt websted med vittigheder. Vittigheder af alle mennesker med en sans for humor kun skabe latter, begejstring, godt humør.

Læs de mest sjove vittigheder til dine venner, bekendte, venner, grine sammen. Forkæl dig selv: Lav en boble bad og sat på en bakke ved siden af ​​nogle kaffe med en lækker kage eller is.

Generelt mindre sandsynligt nægte dig selv i små fornøjelser. Afprøve nye områder, som du er tiltrukket af. Alt er nyt i vores liv bringer eneste positive følelser, glæde, latter, interesse. Generelt hvad vi har brug for at føle sig lykkelig.

Af denne grund, anbefaler vi at afprøve nye områder til at deltage i kurser, for at finde en ny hobby. De fleste raduyte andre gode gaver, møder og overraskelser.

Efter at have givet glæde og latter til andre, til gengæld får vi en dobbelt glæde!

Kvinden og alder, fordelene ved modne kvinder

Kvinde og alder: enhed og kamp af modsætninger.

Alder - et frygteligt ord, er det ikke? Hvert bogstav i det ånder trussel: fordi det i vores infantile verdens uanstændigt at vokse og blive mere intelligent. Den naturlige livscyklus afsky og nægtet af alle, herunder os selv.

Men lad os se på problemet fra den anden side: du kan fjerne rynker, håret - farvet, mave - træk.

Disse synlige øjet problemer - en bagatel i forhold til de fordele, der opstår på en moden kvinde.

1. Du har lært at gå, men aldrig bære supershpilki og megaplatformy. Du ønsker ikke at se højere, end du egentlig er. Og længden af ​​benene også dig, måske opfyldt. Og alligevel, du nu ikke tænke på, hvordan man kan omarrangere benene når du går. Og det hjælper processen.

2. Tillid. Du ved, at alle i verden - unik. Og dette faktum betyder for dig meget mere end en udtalelse fra en nabo, veninder og sladder kolonner i glans.

3. Intelligens. Mest sandsynligt, du har en videregående uddannelse. Måske endda to. Eller måske har du en nutid og en afhandling. Det betyder ikke noget. Du skal bare vide, hvordan man tie, til at tale og tænke. Og kombinere disse trin i den rigtige proportioner.

4. Ved du, hvad de skal spørge julemanden. Og desuden, nu ved du, hvordan det er korrekt at spørge: så julemanden klart hørt alle anbefalingerne. Og desuden, du har lært at acceptere nogen gave for ikke at svigte hånd giveren. Eller for at vende tilbage, så den visne små hænder ...

5. Du behøver ikke forveksle speederen og bremse. Den sidste gang du skrabet en fløj maskine fem, nej, for syv år siden.

6. Nu behøver du ikke bekymre sig om symbolsk ring med en diamant. Og march Mendelssohns allerede fem år gammel, du tror ikke, ridning musikkultur. Hvis du får tilbudt et ægteskab, du er nysgerrig mulige udbytte. Og mest sandsynligt, at der handlen urentabel.

7. Du behøver ikke sidde på en kost. Nu skal du så leve.

8. Du behøver ikke tabe i gymnastiksalen - du er der til at flytte og støtte kroppen i god form. Og alligevel, behøver du ikke tabe sig eller tage på i vægt - du behøver ikke ballonen at puste og deflatere med eller uden årsag.

9. Du behøver ikke farve dit hår derhjemme i vasken.

10. Du behøver ikke bære falske øjenvipper, kunstige negle og falske bryster. Alt, hvad du ønskede at øge, har du længe været forhøjet, alt det ville reducere - reducere.

11. Er du ikke flov over at indrømme, at du føler dig dårligt, ved ikke, hvordan man vælger vin til fadet og ikke forstår den digitale kløft. Hvad komplekser? Du er nødt til at have, at specialuddannede folk.

12. Spørgsmålet "Hvad skal bære? "Ikke længere står.

13. Du har fået fra det fjerneste hjørne af alle de billeder, "Jeg er så bange! "Og plante dem på et anstændigt sted i albummet.

14. På tolv du sover. Og lad hele verden vente.

15. Du besøger en gynækolog og en tandlæge to gange om året, kosmetolog, manicurist og massør - to gange om ugen. Du går til frisøren, når sjælen kalder. Måske to gange dagligt.

16. Du kan ikke stå Tyrkiet, Egypten og MAIL GEM. Billig - altid en dårlig ting.

17. Du træffe beslutninger og bære ansvaret for det. Hvad kunne det være anderledes?

18. Har du nogensinde brudt negle.

19. Kan du huske, hvor meget du har sæt undertøj, men jeg kan huske, at i de sidste ti købte designerbutikker i Milano.

20. Du lytter til en mand først, og derefter se på det. Nogle gange - tværtimod. Men kun for en stribe show.

21. I mænd, og du er interesseret i), parfume, og b) tanken c) potentiale, d) statsborgerskab. Med resten af ​​mændene selv uafklaret. Derfor behøver du ikke særlig interessant.

22. Har du præcist bestemme holdning til mennesker. De, der ikke brød dig, behøver du ikke kommunikere.

23. Ingen reklamer, som vil overbevise dig om at ændre dine præferencer.

24. Begrebet "stil" og "mode" er nu for dig at have meningsfulde indhold, ikke bare et lyst billede. Du behøver ikke købe skjorte, på trods af, at hun "knirke", simpelthen fordi hendes manchetter. Og du hader dem siden barndommen.

25. Nogle af de ting, du gør for dig selv.

26. Den sidste gang du hævet stemme ... Ja, i det forløbne år. Hyldet i gaden en gammel ven.

27. Du må ikke downloade ringetoner fra internettet.

28. Du tror ikke spåmænd, ikke sætte stearinlys og er ikke bange for sorte katte.

29. Har du anser dig selv en ung og vide, at alt liv er endnu ikke kommet.

30. Nu smiler du.

Vi spiller psykologiske spil

Psykologiske spil: gennem livet. I midten af ​​det forrige århundrede levede en god amerikansk psykiater. Hans navn var Eric Berne. I løbet af sin lange lægepraksis, har han hjulpet mange patienter, og venstre for eftertiden en fantastisk styrke og bemærkelsesværdig nøjagtighed observation. Folk troede, han spiller et spil.

Og ikke kun i barndommen, og ikke kun i skak og ikke kun for pengene. Stor psykiater var overbevist om, at spillet - en integreret del af vores kommunikation med verden ... Playing manipulere mennesker - og andre, og sig selv. Efter alt, spilleren ofte glemmer sin natur og konstant i rollen. Men de mennesker omkring ham se den eneste måde - og ikke ved, hvad der virkelig ligger under dække af en succesfuld skuespiller.

Tiderne har helt sikkert ændret. Enhver, der har læst udødelige guiden skabelsen nu mærke til, at der er nye typer. Se dig omkring, hvad ser du?

Jeg vil gifte mig med en oligark. En eller anden måde, blandt unge er det antaget, at de oligarker - det er sådan en prins. En prins bør være skæbnen for hver mere eller mindre selvrespekt af pigen. Herfra og fjollet, men en ægte tro på deres evne af disse samme oligarker i dig selv falde i kærlighed med det i partier. Her, ved den måde, skal det bemærkes, at der i forskellige områder oligarker - anderledes.

I Moskva, oligarkerne uden undtagelse, alle af dem kender, hver kører en flok hjemmedyrkede rovdyr. I byerne oligarker har høj klasse biler, en penthouse på taget af den højeste bygning i byen og en fabrik til produktion af sokker. I byer nemillionnikah oligarker er automatisk dem, der kører en bil sidste modelår og holder spilleautomater i hele byen.

I bygderne tycoon - han er en hæderlig mand, han har en bil på farten, er det nødvendigt, og smide til hospitalet, er det nødvendigt, og brylluppet kortege vil passere. Hvis du ikke foragt, selvfølgelig. Nå, og endelig i landsbyerne, flækker oligark bliver repræsentant for nogen mandlig under en alder af 60 eller ældre end 15, der ikke drikker sprit og reagerer på sit eget navn.

Pigen, som bor dette spil vil ikke være en kvinde - det vil altid forblive i infantile fase af søgningen. Hun er ivrig efter at lytte til råd, til at forme deres krop og sind på den ønskede størrelse passer alle - og hendes sind usohnet efterladt uden strøm.

Her har vi brug for en opholdstilladelse. Ja, den berygtede institution livegenskab i den post-sovjetiske rum endnu ikke blevet afskaffet. Og hvis arbejdsgiveren ser i hans øjne, sagde han til ham, at du nærmer dig, men uden en opholdstilladelse, kan han ikke tage dig. Enhver mere eller mindre dum person ikke brug for gode mennesker, ikke residence - det er trods alt ikke er passet kontoret. Og alle, der er forbundet med registrering (ved den måde, kan du tilføje her oplevelsen, færdigheder, uddannelse og stress) begrundelse - enten for dig eller for ham.

Og en fantastisk måde at erhverve og mos jævne poplakivat løbet bitre skæbne. Spillet spilles begærligt ikke kun piger. Alle køn og alle aldre finde en bekvem forklaring for deres fiasko. Og så sådan en luksus fiasko - absolut intet uden for hans kontrol! Jeg har ikke en opholdstilladelse! Og det er derfor, jeg sidder her og ikke sejler der! Selv hvis jeg havde en opholdstilladelse, jeg ville have vist ...

Jeg er for fedt. Må ikke blive for tykke eller for tynde mennesker. Der uhensigtsmæssige standarder. Hvis de var alle de samme - for eksempel, alle som en, med et tal på Cindy Crawford - vil være nødvendigt at tildele folk til sekvensnumre, bare for at skelne dem fra hver groomsman.

Kig på serielle skuespillerinder: Tallene alle har samme makeup - alt for botox i panden på - en sprøjte blev fyldt, tøj, synes de at ændre også. Og at nogen kender dem alle ved navn? Eller udmærker for sine roller? Overvægt er bestemt ikke en grund til stolthed. Sygdomme i alle mulige kan ledsage den, komplekser med mangel tøj, med møbler.

Men overvægt - ikke en grund til at opbygge deres liv for ham, algoritme han. Der er ikke noget, der ikke kan foretage fedt - godt, bortset fra, at vinduet for at klatre. Hvis personen ikke kan lide sin krop, til en person i hænderne på alle de håndtag ændre tingene - at elske dig selv eller i nogen form eller ændre dens udseende til ukendelighed.

Alt andet - en forklaring på sig selv og andre. Først nu de "skyldige" er ikke onde mennesker omkring hvem er undertrykte og ikke tilladt at udvikle og medfødt uheld. Skæbnen, der er.

Dette er naturligvis ikke alle typer af moderne spil, som folk lever .   De var en hundrede gange mere. Og jeg så dette, bare se dig omkring.